ケイチャン
【2024年114冊目】
今回ご紹介する一冊は、
松田英子 著（監修）
『夢の鍵 あなたの未来を思い通りに』です。
もくじ
【感想】「夢映画の監督になれちゃう！」
楽しい夢を見るには
コツがあります！
夢の心理学者が説く
夢世界読本です
ケイチャン
あなたには定番の夢がありますか？
僕がよく見る悪夢は
無限に落下する夢です
ものすごい勢いで落ち続けて
うわー！ガックンと足をピクピクさせ
汗だらけで目覚めます
めちゃめちゃ怖いです
ケイチャン
年に１回くらいは見ますね
本書はそんな悪夢に悩む人に
夢はコントロールできますよ、と
平易な文章とかわいらしいイラストで
わかりやすく説明してくれます
コントロールの鍵は
明晰夢（めいせきむ）です
これは夢だと自覚しながら
みる夢のこと（本文86Pより）
ケイチャン
ああ、私は夢を見ているんだ
・・そう気がつけばこっちのもの
僕も夢の途中でこれは夢だと
気がつくことがありますけど
だいたい目覚めてしまうんですね
プーくん
おしい、あと１歩というところなんだ
明晰夢は自分の意志で
ストーリーを作ったり変えたり
巻き戻したりできるそうです
ケイチャン
これは楽しそうですね♪
なんといっても人生の
三分の一は睡眠のなかにあるもの
ただ無自覚に寝るだけじゃもったいない
ケイチャン
あなたも本書を買って
夢人生を自分もモノにしちゃいましょ！
作品紹介（出版社より）
『私が見た未来』の著者
たつき諒さん、絶賛！
大谷翔平選手も
夢をコントロール！？
「予知夢」は存在するの？
同じ夢をみるのはなぜ？
悪夢をコントロールする方法とは？
夢をコントロールできるようになると
夢の世界だけでなく、
現実の世界も変えていける可能性があること
知っていますか？
夢の心理学研究の第一人者
松田英子先生がふしぎな夢の謎解きと
夢をコントロールする方法をお教えします！
書き溜めた夢日記を造形作品に
昇華させたアーティストの夢など
夢診断やさまざまな夢の実例もご紹介。
夢の見方を知って
夢を最大限に活用することで
あなたの人生が大きく変わります！
本書で身につけた夢の方法論は、
長い人生の中で有効活用できます。
夢は最も楽で効率のよいライフハックです。
ぜひ夢を操る達人になって、
あなたの人生を好転させましょう。
作品データ
タイトル：『夢の鍵 あなたの未来を思い通りに』
著者：松田英子（監修）
出版社：飛鳥新社
発売日：2024/7/9
作家紹介
松田英子（まつだ・えいこ）
東洋大学社会学部心理学科教授。公認心理師・臨床心理士。
お茶の水女子大学文教育学部卒、お茶の水女子大学大学院人間文化研究科単位取得満期退学、博士（人文科学）。専門は臨床心理学、パーソナリティ心理学、健康心理学。
著書に『夢と睡眠の心理学―認知行動療法からのアプローチ』、『はじめての明晰夢ー夢をデザインする心理学』、『1万人の夢を分析した研究者が教える今すぐ眠りたくなる夢の話』など多数。
松田英子の作品紹介
『夢と睡眠の心理学―認知行動療法からのアプローチ』2010/9/15
『はじめての明晰夢ー夢をデザインする心理学』2021/10/30
『1万人の夢を分析した研究者が教える今すぐ眠りたくなる夢の話』2023/2/8
『夢の鍵 あなたの未来を思い通りに』2024/7/9（監修）